书犹药也,善读可以医愚

    

今日半马顺利完赛

跑步这回事呢,其实很简单,迈开腿跑就是了!

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关于成绩

每周一场、连续三场(半马-全马-半马)的马拉松今日已顺利完成第一场半马,没有PB,1小时50分。状态也不是非常佳,但也不算是我最差的成绩。

接下来是下周日的杭州马拉松,房间其实早就订好了,准备带媳妇小孩一起去,报名的时候拉了我一个同学,他也幸运的中签了,所以一起去的话,我们目前决定自驾去,累是累点,但是图个方便。

关于线路

今天的线路很单调,环山跑=刷圈,一共跑六圈,转弯道比较多,也有比较多的小上坡,跑起来比平地上要累那么一点点。路桥其实是可以规划出一条适合跑马的线路的,我想可能是举办方的原因吧。不管如何,作为土生土长的路桥人,还是要支持一下这场赛事的,同时也希望路桥这边的马拉松可以继续办下去,且往越来越好的方向发展!

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关于我对跑步的一点看法

我以前说过,跑步的过程其实是一种享受。其实不是每次都是这样的,大多数时候的慢跑,的确是一种享受,可以让思想天马行空,可以深刻体会到自由的感觉,可以释放一些压力,跑步也会让人产生一种愉悦感。没错,大多数的时候,确实是这样的,不过有时候,当你状态不好的时候,你会跑得非常累,呼吸沉重,长距离跑步会让你腿部力量消耗殆尽,抬腿都变得非常困难。这时候,就是锻炼意志和毅力的绝佳时机,这时候的过程就不是一个享受的过程,而是一场意志与身体抗争的较量!当你跑完后,你收获的,会是更大的愉悦,轻松,以及成就感!你会忍不住想发朋友圈庆祝!

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每个人对于跑步的体验和感受都是不同的!身在其中才能真正领会。

每完成一场马拉松,就得到一场奖牌,这个不代表名次,而是代表了你成功挑战自我的一种收获!

上边唠叨了这么久,只是稍微说一下个人对跑步的看法哈。其实这场奖牌还是蛮好看的,这里贴一下跑步的数据图吧,是从佳明手表同步过来的:

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话说起来,今天跑步的场地,其实平时也是经常来的!因为是周末嘛,所以就在前一天,就带着媳妇小孩来逛了一圈了,周末抽时间和媳妇一起带孩子出来玩一玩,一直是在计划中的一部份。没有人喜欢一天天都呆在屋里头的,不是吗?

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这里是路桥区中央二公园二期!面积挺大的,环山而建,环境优美、幽静,空气也好,是周末消磨时光的好去处!

小家伙现在很好玩的,很喜欢学我们说话和做动作,这也让我意识到,这个阶段是如此重要,是培养他正确行为的重要阶段。都说小孩子是学大人的嘛,得给他树立一些好的榜样,嘿嘿!

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这一篇就到这里!小帅哥在跟你们挥手告别,哈哈。

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已有 10 条评论

  1. 向乃致以崇高的敬意。。自从高中跑过10公里之后,N年没长跑了,哈哈
    1. 回复 雅岚: 在下抱拳回礼!~跑跑更健康,现在重新开始亦未晚哈。
  2. 我还在训练,希望明年可以有机会跑个半马,全马我是没想过,好长……
    1. 回复 JiaYin: 加油,等你明年跑了半马,你就可以目标定为全马的,你会发现并没有那么长。
  3. 挺佩服能跑马的人,那么长的路,打死我也跑不下来,哪怕半程,哪怕十分之一程。
    1. 回复 行吟游子: 打不死就能跑下来,哈哈!说笑了,其实都是从几公里慢慢开始的。
  4. 太牛了,二十几公里
    1. 回复 爱CSS: 预告一下:下周杭马报的是全马=42.195公里,嘿
  5. 老实交代多久没跑步了?话说马拉松真的有瘾,不过我现在只是单纯打着跑马拉松的名号去一个地方玩耍。
    1. 回复 程志辉: 近期跑得是比较少了哈。现在能出去就尽量去吧,以后时间可就没那么自由啦~

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看完了惊奇队长,相当期待4月份的复仇者联盟4阿,有木有?

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